1-قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 2-میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 3-بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 4-زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 5-در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)
1-قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 2-میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 3-بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 4-زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 5-در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)
..
BY 🌷توکلت علی الله🌷
Traders also expressed uncertainty about the situation with China Evergrande, as the indebted property company has not provided clarification about a key interest payment.In economic news, the Commerce Department reported an unexpected increase in U.S. new home sales in August.Crude oil prices climbed Friday and front-month WTI oil futures contracts saw gains for a fifth straight week amid tighter supplies. West Texas Intermediate Crude oil futures for November rose $0.68 or 0.9 percent at 73.98 a barrel. WTI Crude futures gained 2.8 percent for the week.
توکلت علی الله from de
